かけっこクラブ
（初心者から大会出場まで）

基本動作

腕振りから始まり、歩く姿勢、走り方の基本まで個人に合わせた指導をします。

天候に合わせ練習メニュー

暑いときには器具を使用したメニューを木陰で。フレキシブルな対応は少人数制ならでは。

スタートダッシュ

レベルの近いお友達と楽しく競争しながら能力を伸ばします。

カーブ走

オリジナルのメニューも混ぜながら走力をバランスよく向上させます。

フォームチェック

常に基本に忠実な体の使い方を徹底します。学校のクラスのお友達のお手本になれますよ。

ときには・・・

陸上クラブのお兄さん・お姉さんの飛び入り参加も。中学生が一緒に練習することもあり、コーチよりも身近なお手本や目標になります。

練習終了

その日の練習内容・成果について個人に伝えます。