かけっこクラブ
（初心者から大会出場まで）

年中〜小学生

運動会のかけっこやリレーの選手、スポーツテストなどの基礎的な走力を身につけることを目指します。

幼児や小学校低学年での基礎力習得はサッカーや野球など他のスポーツにも活かす事ができ、体を動かすこと自体が好きになり、健康な成長や体づくりにもつながります。

＜月曜日＞
小金井市内の公園
17:00~

＜水曜日＞
小金井市内の公園
16:00~

＜木曜日＞
梶野公園（地図はこちら）
16:00~、17:00~

＜金曜日＞
梶野公園（地図はこちら）
16:00~

＜土曜日・日曜日＞
小金井市内の公園
8:00~、9:00~

料金等の詳細については「コース/料金」、直近の日程は「スケジュール」をご覧ください。

体験レッスンも受付中！お問い合わせフォームよりご連絡下さい。

基本動作

腕振りから始まり、歩く姿勢、走り方の基本まで個人に合わせた指導をします。

天候に合わせ練習メニュー

暑いときには器具を使用したメニューを木陰で。フレキシブルな対応は少人数制ならでは。

スタートダッシュ

レベルの近いお友達と楽しく競争しながら能力を伸ばします。

カーブ走

オリジナルのメニューも混ぜながら走力をバランスよく向上させます。

フォームチェック

常に基本に忠実な体の使い方を徹底します。学校のクラスのお友達のお手本になれますよ。

ときには・・・

陸上クラブのお兄さん・お姉さんの飛び入り参加も。中学生が一緒に練習することもあり、コーチよりも身近なお手本や目標になります。

練習終了

その日の練習内容・成果について個人に伝えます。

かけっこクラブ（初心者から大会出場まで）